Damuwa ta zauna a gida inna
Damuwa game da komawa bakin aiki bayan zama a gida inna.
Nasihu ga uwaye waɗanda ke son komawa bakin aiki bayan dogon lokaci a gida
- Kada ku ji laifi.
- Shin hakuri da fahimta , saboda watan farko shine mafi rikitarwa saboda karbuwa ga sabbin yanayi, kasancewa yana da sauƙin shiga cikin na yau da kullun.
- Fara da ranar aiki kadan -kadan .
- Lokacin da kuke tare da jariri, yi amfani da jin daɗin lokacin .
1. Ci gaba da haɓaka. Wannan ba kawai dole ne ya zama mai dogaro da aiki ba, amma kuma kuna iya fara shaƙatawa mai daɗi. Kamar dai yadda Marlies ta zaɓi fara ɗaukar darussan dinki. Wannan na iya taimaka muku gano abin da kuke jin daɗin yi.
2. Makarantar iyaye mata masu zama a gida . Suna ba da darussan ofisoshin daban -daban waɗanda ba su da arha, da sauri don kammalawa da sauƙin haɗa su da yanayin dangi.
3. Kada ku ji tsoro saboda ba ku yi aiki na dogon lokaci ba. Ilimi na iya taimaka muku kuma yana nuna cewa kuna son haɓaka kanku.
Hudu. Yi cikakken yarjejeniya tare da abokin tarayya. Tabbas lokacin da kuka fara karatu. Yin karatu yana ɗaukar lokaci, kuma abin haushi ne a raba hankali yayin karatu.
5. Kasance kusa da kanka! Idan kun ɗauki hay mai yawa akan cokali mai yatsu, ba za ku iya riƙe shi na dogon lokaci ba. Yara suna ci gaba da tafiya, kuma dole ne ku ɗan ƙara ƙoƙari don komawa bakin aiki. Ka tuna cewa maɓallin anan shine daidaitawa. Kasance cikin daidaituwa!
6. Bayyana wa yaranku dalilin da ya sa za su iya zuwa cibiyar kula da yara da abin da wannan yake nufi a gare ku a matsayin uba ko uwa . Bayyana dalilin da yasa za ku sake yin aiki. Suna fahimta fiye da yadda kuke zato, kuma haka suke jin suna da hannu. Zai zama zaɓin gama gari.
7. Yi imani da kanku da iyawar ku. Babu abin da ya fi rikitarwa fiye da renon yara, kun riga kun tabbatar da cewa za ku iya, don haka za ku iya gudanar da kowane aiki.
8. Ku tafi! Idan kuna so, yana aiki!
Wa muke barin jariri?
Yayin da mahaifiyar ke aiki, dole ne jaririn ya kasance ƙarƙashin kulawar dangin, mai kulawa ko cibiyar kula da yara. Zaɓin mafi arha, mai daɗi da amintacce amma mai rikitarwa shine iyali amma, saboda akwai alaƙar motsin rai, wani lokacin yana da wahala a iyakance iyaka, in ji Mas.
Koyaya, idan muka zaɓi barin jariri tare da mai kulawa , muna magana ne game da ƙwararre wanda yawanci yana da kwarewa , wanda ke aiki don albashi, wanda ke nufin a sadaukarwa da yuwuwar kafa dokoki da iyaka, ya bayyana ƙwararren masanin ƙofar ilimin halin ɗabi'a akan layi Siquia, wanda ke ba da shawara don samun babban ƙarfin gwiwa yayin ma'amala da mutanen da ba a sani ba.
Wani zabin shine barin ɗan mu a cikin gandun daji amma, idan muka zaɓi wannan madadin, Mas ya ba da shawarar ba zabar farkon wanda aka ziyarta ba . Bayanan da muke buƙatar samun na waɗannan cibiyoyin dole ne su kasance game da kayan aikin su, ayyukan su da horar da ƙwararrun da ke aiki a cikinsu.
Cire madara tare da famfon nono ko neman a rage ranakun aiki wasu zaɓuɓɓuka ne don ci gaba da shayarwa.
Aiki bayan hutun haihuwa
Lokacin da na koma bakin aiki a karon farko bayan na yi ciki, ban san irin tasirin da zai yi a rayuwata ba. A gefe guda, Ina da ɗan yaro na watanni uku wanda ba zato ba tsammani dole ne in kai gidan kula da yara da kuma kaka na 'yan kwanaki a mako.
A gefe guda, Ina da mutumin Muriel, wanda ke da burin yin takamaiman aiki kuma wanda har yanzu yana da niyya. Haɗuwa da uwa da aiki ya tabbatar da kasancewa ɗaya daga cikin manyan ƙalubalen da har yanzu nake fuskanta.
Kodayake babban ƙalubale ne barin ɗanku a gida ko a hannun wasu, yana yiwuwa, don haka na gano ƙarin tare da kowane jariri da na haifa. Kuma bayan jarirai uku zan iya cewa na tattara adadi mai yawa na shawarwarin zinariya waɗanda ke sauƙaƙa sauƙin komawa aiki bayan hutun haihuwa.
Wannan shine yadda na haɗa sabuwar mahaifiyar tare da burin aikina da aiki na:
1. Kada ku fara ranar Litinin, amma wani wuri a tsakiyar mako
Ko ta yaya yana da ma'ana daidai kuma abin da ya dace don fara 'sabo' ranar Litinin. Amma me yasa daidai? Idan kuna aiki na kwanaki 4 ko 5, zai iya zama da wahala ku iya wuce wannan makon gaba ɗaya ba tare da ku damu ba. Idan kun fara ranar Laraba, zai sake zama karshen mako kafin ku san shi kuma za ku iya ciyar da dogon kwana biyu ko uku masu ban mamaki tare da jariri.
2. Daidaita (idan zai yiwu) jadawalin aikin ku (na ɗan lokaci) don samun kyakkyawan haɗin gwiwa
A halin da nake ciki, na yi aiki nesa da gida, kuma na yi tafiya na awa ɗaya. Wannan yana nufin cewa na kawo jariri gidan kula da yara da sanyin safiya kuma na ɗauke shi bayan shida na yamma. Sakamakon: ko da yaushe cikin gaggawa da damuwa game da jiragen ƙasa waɗanda ba su gudana akan lokaci ko (mafi muni har yanzu) kwatsam cunkoson ababen hawa.
Muzzle cewa ina da iyayena suna zaune kusa da kusurwa, amma allahna, an yi ni da sauri da hakan. Ta hanyar yin yarjejeniya tare da maigidanka game da farawa da wuri da komawa gida ba da daɗewa ba ko yin aiki daga gida, yana da sauƙin sarrafa sabon iyali.
3. Kuna da mataimaka a hannu da shirin madadin?
Kamar yadda aka bayyana a sama, mataimakan ku ba su da ƙima. A halin da nake ciki, Ingilishi na cetona shine mahaifina da mahaifiyata waɗanda suka fi farin cikin ɗaukar ɗana yara (daidaitattun) ko na wucin gadi (idan miji ko ni na makara). Yana da kyau a sami cibiyar kula da yara na 'yan kwanaki, amma idan kun kasance sababbi, ba kwa son samun damuwa. Tun da mutane da yawa ba su da danginsu da ke zaune a makwabta, ku ma za ku iya tunanin ƙaunataccen maƙwabci ko mahaifiyar uwa. A wannan yanayin, duba 6!
4. Koyi faɗin babu kyau
Shin kun kasance kafin yaranku su sami ɗan sassauƙa kuma kun yi ƙarin ƙarfi don sauran abokan aiki ko shugabanni; rayuwar ku ta canza gaba ɗaya, kuma wataƙila kun riga kun sami nasarar ku. Don haka koya hana a'a ga ayyuka ko abubuwan da ba alhakinku ba.
5. Ka kasance mai gaskiya da bude ido ga abokan aiki
Yana iya zama baƙon abu ku gaya wa matashin abokin aikin sa guda ɗaya game da shayarwa, daren bacci da kuma motsin da kuke ji ga wannan ƙaramar halitta. Duk da haka buɗe ido abu ne wanda zai taimaka muku da yawa. Kuna ƙirƙirar fahimta ta hanyar sa. A halin da nake ciki, duk ina da mata da uwaye da yawa a kusa da ni. Amma yanzu da nake aiki tare da matasa da yawa, ina samun taimako yayin da nake bayanin yadda maraice na, dare da karshen mako suke kama. Ba a ma maganar tashin farko da ƙarfe 06.00 na safe.
6. Ƙirƙiri sabbin BMF da sauri ta hanyar kula da yara ko kumburin kumburi
Hey, ba kai kaɗai ba ne. Kuma wataƙila kun gano gaba ɗaya ƙungiyar matan zamani waɗanda duk suna cikin jirgi ɗaya. Ta hanyar yoga na ciki ko a kula da yara. Sabbin BMF ɗin ku. Me zai hana ku haɗa ikon ku kuma ku taimaki junanku kaɗan idan ya fito. A ranar Talata, alal misali, sau da yawa na ɗauki ɗiyar sabuwar budurwa, na je in ci ta kuma ta ɗauke ta bayan aiki. Haka ta yi min wata rana.
7. Akwai wani. Abokin aikinku
Domin a matsayina na uwa kun daɗe kuna hutu kuma wataƙila (shayarwa) sun fi ɗaure da jariri ɗan watanni kaɗan, abokin aikinku yana nan. Tare da duk canje -canje da tattaunawa game da izinin haihuwa, yana da kyau cewa za ku sami damar ɗaukar aiki da sauri a wannan lokacin. Ala kulli hal, muna ganin ubanni da yawa fiye da yadda suke a farfajiyar makaranta ko kai yara ƙanana zuwa cibiyar kula da yara. Kuma wannan shine ci gaban da ya dace ga kowa ta kowane bangare.
Yarda da kanki
Na ƙarshe amma tabbas ba ƙaramin mahimmanci bane: yi imani da kanka. Ee, kun kasance a gida, kun kula da yara kuma yanzu kun kasance cikin ƙungiyar masu sake shiga uwa. Amma wannan ba yana nufin cewa ba ku da kyau a aikin ku! Ko a cikin sabon aikin mafarki wanda ke jiran ku.
Mata da yawa ba su da kwarin gwiwa yayin da suke son komawa bakin aiki fiye da kammala karatunsu. Kar ki! Idan kun yi nasara wajen haɓaka waɗanda ke haushi, shin zai yiwu a sami aiki, daidai ne? Rage yarda da kai yana tabbatar da cewa abubuwa ba sa tafiya.
Yi aiki a kan yarda da kai. Mai aiki ba zai ɗauki ku aiki da sauri ba idan shi ko ita ta riga ta gano shakku ko rashin tabbas a tare da ku. Kuma abin da ya fi haka, baya buƙatar komai, duk wannan rashin hankali da ke zaune tsakanin kunnuwan ku. Kun yi kyau na tsawon shekaru a gida tare da yara. Kuma yanzu lokaci ya yi da za ku sake yin aiki da kanku. Kuna iya alfahari da kanku!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Abubuwan da ke ciki
- Damuwa ta zauna a gida inna
- Nasihu ga uwaye waɗanda ke son komawa bakin aiki bayan dogon lokaci a gida
- Wa muke barin jariri?
- Aiki bayan hutun haihuwa
- Wannan shine yadda na haɗa sabuwar mahaifiyar tare da burin aikina da aiki na:
- 1. Kada ku fara ranar Litinin, amma wani wuri a tsakiyar mako
- 2. Daidaita (idan zai yiwu) jadawalin aikin ku (na ɗan lokaci) don samun kyakkyawan haɗin gwiwa
- 3. Kuna da mataimaka a hannu da shirin madadin?
- 4. Koyi faɗin babu kyau
- 5. Ka kasance mai gaskiya da bude ido ga abokan aiki
- 6. Ƙirƙiri sabbin BMF da sauri ta hanyar kula da yara ko kumburin kumburi
- 7. Akwai wani. Abokin aikinku
- Yarda da kanki
- Yadda Ake Tsabtace Gidanku Bayan Kwarkwata
- Dalilai 5 da yasa yin aiki da safe kafin aiki…