MATAKI 7 NA NASARAR AZUMI DA SALLAH

7 Pasos Para El Xito Del Ayuno Y La Oraci N







Gwada Kayan Aikinmu Don Kawar Da Matsaloli

tabbatar da sabunta software na iphone itunes
azumi da addu'a

Menene azumi da sallah?

Azumi ta ma’ana shine hana abinci; amma a cikin sharuddan Littafi Mai -Tsarki, ita ma tana neman abinci mafi inganci. Kamar yadda jesus yace Sai Yesu ya yi bayani : - Abincina ya ƙunshi yin nufin Allah, wanda ya aiko ni, da kammala aikinsa (Yahaya 4:34 NLT). Don haka azumi shine a daina cin abincin halitta, a ci abinci na ruhaniya. Abin da za a iya fassara shi azaman ciyarwa game da Yesu, shi da kansa ya ce: Ni ne gurasa ta gaskiya da ta sauko daga sama. Duk wanda ya ci wannan gurasar ba zai mutu ba - kamar yadda ya faru da kakanninsu duk da ya ci manna - amma zai rayu har abada. (Yahaya 6:58 NLT)

Tambayar ita ce ta yaya kuke ciyarwa na Yesu? Cin Yesu yana cika zuciyar ku da ƙaunarsa, da kalmominsa, da manufofinsa don rayuwar ku. Ana gani a zahiri, maimakon ɗaukar mintuna 30 ko 40 don cin abinci, lokacin shine (a cikin waɗannan kwanaki 21), zaku ɗauki yin addu'a, karanta Littafi Mai -Tsarki, yin sujada, yin bimbini a kan nassosi, da sauransu.

The azumi Yana ɗaya daga cikin ayyukan ruhaniya da Yesu yake koya wa almajiransa a cikin Huɗuba a kan Dutse (Matta surori 5, 6 da 7). A cikin azumi kuna samun ƙarin gamsuwa da Allah da ƙaunarsa, kuna ƙara saninsa, kuma ku daidaita kanku da manufofinsa don rayuwar ku.

Me yasa muke yin azumi?

Azumi yana taimaka mini in sanya Allah farko a rayuwata.Ku nemi mulkin Allah [a] fiye da komai kuma ku yi rayuwa ta adalci, kuma zai ba ku duk abin da kuke buƙata. (Matta 6:33 NLT) Hanya ce ta kawar da dogaro da wasu abubuwa na iya zama na biyu.

Azumi yana ƙara sani game da ƙaunar Allah Ina yin addu’a cewa, daga albarkatun ku masu ɗaukaka da marasa ƙarewa, zan ƙarfafa ku da ƙarfi a cikin ciki ta wurin Ruhun ku. Sannan Kristi zai zauna cikin zuciyar ku yayin da kuka dogara da shi. Za su sami tushe mai zurfi cikin ƙaunar Allah, kuma za su ƙarfafa su. Ina fatan za ku iya fahimta, kamar yadda ya dace da duk mutanen Allah, yadda faɗinsa yake, tsawonsa, girmansa da zurfin ƙaunarsa.

Burina shine ku dandana ƙaunar Kristi, kodayake yana da girma a fahimce shi duka. Sa'an nan za su cika da dukan cikar rayuwa da ikon da ke zuwa daga Allah. (Afisawa 3: 16-19 NLT) Iko, ƙauna da wahayi na Allah suna canza ni, azumi yana ba da dama ga wannan ya faru.

Azumi yana taimaka min samun gamsuwa na a cikin Allah.Ya Allah, kai ne Allahna; Ina neman ku da dukan zuciyata. Raina yana jin ƙishin ku; duk jikina yana marmarin ku a cikin wannan busasshiyar ƙasa da gajiya inda babu ruwa. Na gan ka a cikin tsattsarkan wurinka kuma na ga ikonka da ɗaukakarka. Ƙaunarka marar iyaka ta fi rayuwa kanta, nawa na yabe ka! (Zabura 63: 1-3 NLT); Yesu ya amsa musu: - Gaskiya nake gaya muku, ba Musa ne ya ba ku gurasa daga sama ba, Ubana ne. Yanzu kuma yana ba su gurasa ta gaskiya daga sama, 33 domin ainihin gurasar Allah ita ce mai saukowa daga sama kuma tana rayar da duniya. Suka ce masa, '' Ubangiji, ka ba mu gurasar nan kowace rana. '' Yesu ya amsa musu, 'Ni ne gurasar rai.' Duk wanda ya zo wurina ba zai sake jin yunwa ba; duk wanda ya gaskata da ni ba zai ji ƙishi ba har abada. (Yahaya 6: 32-35 NLT).

a) Detoxification na jiki.
b) Yana ba da hutu kuma yana sauƙaƙe warkarwa a wasu cututtuka.
c) An inganta tsawon rai da koshin lafiya.
d) Ana tsaftace hanta, koda, hanji, jini, da sauransu.
e) Kuna rasa nauyi da wuce ruwa.
f) Wasu masana ilimin abinci sun ba da shawarar yin azumin aƙalla kwana uku a wata ko yin azumin kwana 10 sau biyu a shekara.

Wasu misalan azumi

Jimlar Azumi:

Ya kunshi rashin cin komai ko shan komai, wasu mutane sun kira shi da allahntaka, saboda jikin mu na iya jurewa tsawon lokaci ko ƙasa da haka ba tare da abinci ba amma ba tare da ruwa ba. Musa ya yi wannan azumi: Musa ya zauna a kan dutse tare da Ubangiji har kwana arba'in da dare arba'in. A duk tsawon lokacin, bai ci burodi ko shan ruwa ba. Kuma Ubangiji ya rubuta a kan allunan duwatsu yanayin alkawari: umarni goma (Fitowa 34:28: NLT). Sauran misalan irin wannan Azumi:

Ezra (Ezra 10: 6 NLT),

Yahudawa a zamanin Esta (Esther 4:16 NLT),

Musa (Kubawar Shari'a 9: 9 NLT),

Bulus (Ayyukan Manzanni 9: 9)

Fast Fast:

Ya ƙunshi ƙuntata cin abinci kuma yana da wasu bambance -bambancen kamar: cin irin abinci ɗaya kawai. Wasu suna kiransa da Azumin Daniyel, inda kuke cin kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa kawai a cikin ruwan' ya'yan itace ko salati. Azumi na ɗan lokaci yana da ƙima sosai, musamman lokacin da yanayi ya sa azumi na halitta ba zai yiwu ba ko kuma ba shi da daɗi.

Sannan Daniyel ya yi magana da mataimaki wanda Shugaban Ma'aikata ya nada don kula da Daniel, Ananías, Misael da Azarías, kuma ya ce: Da fatan za a gwada mu har kwana goma tare da cin kayan lambu da ruwa. A ƙarshen kwanaki goma, kwatanta kwatancinmu da na sauran matasa masu cin abincin sarki. Sannan yanke shawara gwargwadon abin da kuke gani. (Daniyel 1: 11-13)

Azumi na Halitta:

Wannan azumi ya ƙunshi kauracewa abinci amma ba daga ruwa ba. Wannan azumi na kwana ɗaya ko biyu ba shi da wata matsala, amma idan kuna son yin ƙarin kwanaki, dole ne a yi taka tsantsan don kada a cutar da jiki.

Matakan kariya

A cikin azumi mai tsawo, kar ku yi azumi da ruwa kawai, yana da kyau ku raka su da ruwan 'ya'yan itace na sabbin' ya'yan itace ko kayan marmari, waɗanda ke da bitamin, ma'adanai da enzymes.
Ba a so mace mai ciki ko mai shayarwa ta yi azumi.
Hakanan mutanen da ke da ciwon sukari, ciwon sukari ko wata cuta mai rauni, idan sun yi, yakamata su kasance ƙarƙashin kulawar likita.Ya kamata a cinye fiber kafin da bayan azumi, amma ba lokacin azumi ba.

Kada ku gajiya ko motsa jiki da yawa lokacin azumi, yi ƙoƙarin hutawa, rage gudu.
Bayan cikakken azumi, gwada abinci mai sauƙi kamar ruwan 'ya'yan itace da' ya'yan itatuwa, a cikin adadi kaɗan na akalla kwana biyu. KADA KU CI ABUBUWAN HAKIKA, KO DA SUNA MASOYA, KADA KU CI nama, KO NONO, KO KWAYO.

Sauran azumi

Wadanda ba su taɓa yin azumi ba za su iya yin la’akari da wani nau'in azumi don fara horo, aiki kan ladabtarwa da cimma burin da aka tsara. Ko da kawai cewa kuna azumi soda, abinci mai datti, kayan zaki, hanyoyin sadarwar zamantakewa, jan nama. Ka tuna cewa ta hanyar nisantar abinci ko abin da kuke azumi, za ku nemi yin nufin Allah ba naku ba. Mutane ba sa rayuwa bisa gurasa kadai, amma a kan kowace kalma da ke fitowa daga bakin Allah. (Matta 4: 4 NLT) Abu mafi mahimmanci yayin azumi shine kasancewa da tawali'u da gaskiya ga Allah; rakiyar azumin ku tare da lokutan addu'a, yabo da karatun Littafi Mai -Tsarki. Kuma bai dace da tuntuɓar likitan ku ba idan kuna ganin ra'ayin sa ya zama dole.

MATAKI 7 NA NASARAR AZUMI DA SALLAH

Na yi imani cewa ikon azumi idan aka zo ga addu’a shine bam ɗin atomic na ruhaniya wanda Ubangijinmu ya ba mu don ruguza munanan wurare na mugunta da shigo da babban farfaɗo da girbi na ruhaniya a duniya.

Ƙari da yawa an kama ni tare da haɓaka hanzarin gaggawa don kiran Allah don aiko da farkawa zuwa ƙasar da muke ƙauna. A cikin bazara da lokacin bazara na 1994, ina da tabbaci mai girma cewa Allah yana so in yi azumi da yin addu'a na kwanaki arba'in don farfaɗo da su a Amurka da kuma cika Babban Kwamishina cikin bin umarnin Ubangijinmu.

Da farko na tambayi kaina: Shin da gaske kiran Allah ne gare ni? Kwana arba'in ya daɗe ba tare da abinci mai ƙarfi ba. Amma da kowace rana da ta wuce, Kiransa yana ƙaruwa da bayyanawa. A ƙarshe, na gamsu. Allah yana kirana da yin azumi, kuma ba zan yi irin wannan kiran ba tare da wani dalili ko manufa ba. Da wannan yakinin, na shiga azumina da annushuwa da tsammanin girma a cikin zuciyata, ina addua: Ubangiji, me kake so in yi? Na yi imani cewa irin wannan dogon azumi kiran sarauta ne daga Allah saboda girman zunuban Amurka da Coci. Ubangiji ya zana shi a cikin zuciyata, da kuma buƙatar gaggawa don taimakawa hanzarta cika Babban Ayyukan a cikin wannan ƙarni.

Lokacin da na fara azumi, ban tabbata cewa zan iya ci gaba da kwana arba'in ba. Amma abin da na tabbata shi ne Ubangiji zai taimake ni. Kullum kasancewar sa tana ƙarfafa ni in ci gaba. Yawan azumi, haka nake jin kasancewar Ubangiji. Ruhu Mai Tsarki ya wartsake raina da ruhuna, kuma na dandana farin cikin Ubangiji kamar ba a taɓa yi ba. Gaskiya ta Littafi Mai -Tsarki ta tsallake ni daga shafukan Kalmar Allah. Imanina ya tashi yayin da na ƙasƙantar da kaina na yi kuka ga Allah kuma na yi murna a gabansa.

Waɗannan su ne kwanaki arba’in mafi muhimmanci a rayuwata. Yayin da nake jiran Ubangiji, Ruhu Mai Tsarki ya ba ni tabbacin cewa Amurka da yawancin duniya za su dandana, kafin ƙarshen shekara ta 2000, babban farkawa ta ruhaniya. Wannan ziyarar Allah daga sama zai ƙone girbi mafi girma na ruhaniya a cikin tarihin Ikilisiya. Amma kafin Allah ya zo cikin ikon farkawa, Ruhu Mai Tsarki zai kira miliyoyin mutanen Allah su tuba, su yi azumi, su yi addu'a cikin ruhun 2 Tarihi 7:14:

Idan mutanena, waɗanda ake kira da sunana, suka ƙasƙantar da kansu, suka yi addu’a, suka nemi fuskata, suka juyo daga mugayen hanyoyinsu, to, zan ji daga sama in gafarta musu zunubinsu, in warkar da ƙasarsu.
Girman wannan farkawa ya danganta da yadda masu imani a Amurka da sauran duniya ke amsa wannan kira. Na shafe shekaru hamsin ina nazarin Kalmar Allah da sauraron muryarsa, kuma saƙonsa ba zai zama mafi haske ba.

Wannan jagorar jagora mai amfani, Matakai guda bakwai na Azumi da Addu'a masu Nasara, zasu taimaka muku yin lokacinku tare da Ubangiji ya zama mai ba da lada a ruhaniya. Ina ƙarfafa ku da ku ɗauki shi tare da ku yayin azumin ku kuma ku koma zuwa gare shi sau da yawa saboda yana ba ku shawarwari masu sauƙin bi don fara azumin ku, abin da za ku yi yayin azumi, da kuma yadda za ku ƙare azumin ku daidai.

A lokacin azumi na kwana arba’in, Allah ya burge ni da yin addu’a ga Kiristoci miliyan biyu a Arewacin Amurka don yin azumi na kwanaki arba’in zuwa ƙarshen shekara ta 2000, da yin addu’a don farfaɗo da ƙasa da na duniya da cika Babban aiki. Ina roƙonku da kuyi la’akari da wannan ƙalubalen cikin addu’a.

Kafin yin azumi, ina ƙarfafa ku da ku karanta littafina, Tarzoma Mai Zuwa: Kiran Amurka ga Azumi, Addu'a, da Neman Fuskar Allah. Zai taimaka muku shirya maka farkawa ta ruhaniya da ke gaba.

YADDA ZAKA FARA AZUMINKA

Yadda kuka fara da gudanar da azumin ku zai fi tabbatar da nasarar ku. Ta hanyar bin waɗannan matakai bakwai na azumi, za ku sa lokacinku tare da Ubangiji ya zama mai ma’ana kuma mai ba da lada a ruhaniya.

Mataki na 1: KA YI BURINKA

Me yasa kuke azumi? Shin don sabuntawa na ruhaniya, don jagora, don warkarwa, don warware matsala, don alherin musamman na magance mawuyacin hali? Tambayi Ruhu Mai Tsarki don fayyace jagorarsa da manufofinsa don addu'ar ku da sauri. Wannan zai ba ku damar yin addu’a musamman da dabaru.

Ta hanyar azumi da addu’a muna kaskantar da kanmu a gaban Allah domin Ruhu Mai Tsarki ya farkar da rayukanmu, ya farkar da majami’unmu kuma ya warkar da ƙasarmu bisa ga 2 Tarihi 7:14. Ka sanya wannan fifiko a cikin azuminka.

MATAKI NA 2: KA YI SADUWA

Addu'a don nau'in azumin da yakamata ku yi. Yesu ya yi ishara cewa duk mabiyansa su yi azumi (Matta 6: 16-18; 9: 14-15) A gare shi tambaya ce lokacin da masu bi za su yi azumi, ba ko za su yi ba. Kafin azumi, yanke shawarar abin da ke gaba:

Har yaushe za ku yi azumi: abinci ɗaya, rana ɗaya, sati ɗaya, makonni da yawa, kwana arba'in (masu farawa ya kamata su fara sannu a hankali, suna aiki har zuwa azumi mai tsayi).
Nau'in azumin da Allah yake so ku yi (kamar ruwa kawai, ko ruwa da juices; wace irin ruwan za ku sha kuma sau nawa).
Wadanne ayyukan jiki ko na zamantakewa za ku taƙaita
Nawa ne lokacin da za ku ciyar kowace rana cikin addu’a da Maganar Allah
Yin waɗannan alƙawura kafin lokaci zai taimaka muku kiyaye azumin ku yayin da jarabawar jiki da matsi na rayuwa ke gwada ku ku daina.

MATAKI NA 3: SHIRYAR DA KANKA NA RUHU

Tushen azumi da addu’a shine tuba. Zunubin da ba a yarda da shi ba zai hana addu'o'in ku. Anan akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi don shirya zuciyar ku:

Ka roƙi Allah ya taimake ka ka yi cikakken jerin zunubanka.
Furta kowane zunubi da Ruhu Mai Tsarki ke kira zuwa ga ƙwaƙwalwarku kuma ku karɓi gafarar Allah (1 Yahaya 1: 9).
Nemi gafara daga duk waɗanda kuka yi wa laifi, kuma ku gafarta wa duk waɗanda suka cuce ku (Markus 11:25; Luka 11: 4; 17: 3,4).

Yi ramuwa kamar yadda Ruhu Mai Tsarki ke jagoranta ku.
Ka roƙi Allah ya cika ka da Ruhunsa Mai Tsarki bisa ga umurninsa a Afisawa 5:18 da alƙawarinsa a 1 Yahaya 5: 14,15.

Ka ba da rayuwarka gaba ɗaya ga Yesu Kristi a matsayin Ubangijinka kuma Jagora; Ka ƙi yin biyayya da halinka na duniya (Romawa 12: 1,2).

Yi bimbini a kan halayen Allah, kaunarsa, sarautarsa, iko, hikima, aminci, alheri, tausayi da sauransu (Zabura 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13).

Fara lokacin azumi da addu’a da zuciya mai sa zuciya (Ibraniyawa 11: 6).
Kada ku raina hamayya ta ruhaniya. Shaiɗan wani lokaci yana ƙara faɗa da yaƙi tsakanin jiki da ruhu (Galatiyawa 5: 16,17).

MATAKI NA 4: SAMU SHIRI A JIKI

Azumi yana buƙatar taka tsantsan. Duba likitan ku da farko, musamman idan kuna shan magungunan da aka ba ku magani ko kuma kuna fama da rashin lafiya. Wasu mutane ba za su taɓa yin azumi ba tare da kulawar ƙwararru ba.

Shirye -shiryen jiki yana sa babban canji a tsarin cin abincin ku ya zama mai sauƙi kaɗan domin ku mai da hankalinku gaba ɗaya ga Ubangiji cikin addu'a.

Kada ku gaggauta azumi.

Shirya jikinka. Ku ci ƙananan abinci kafin fara azumi. Guji abinci mai yawan kitse da sukari.
Ku ci danyen kayan marmari da kayan lambu na tsawon kwanaki biyu kafin fara azumi.

Lokacin ku na azumi da addu’a ya zo. Kuna kauracewa duk abinci mai ƙarfi kuma kun fara neman Ubangiji. Ga wasu shawarwari masu taimako don la'akari:

Yi tsammanin rashin jin daɗin jiki, musamman a rana ta biyu. Kuna iya samun ciwon yunwa na ɗan lokaci, dizziness, ko blahs. Janye daga maganin kafeyin da sukari na iya haifar da ciwon kai. Rashin jin daɗin jiki na iya haɗawa da rauni, gajiya, ko rashin bacci.
Kwana biyu ko uku na farko galibi sun fi wahala. Yayin da kuke ci gaba da azumi, wataƙila za ku ɗanɗana jin daɗin lafiyar jiki da ta ruhaniya. Koyaya, idan kuna fama da yunwa, ƙara yawan shan ruwa.

MATAKI NA 5: SAKAN KANKA AKAN JADDI

Don iyakar fa'idar ruhaniya, keɓe isasshen lokaci don kasancewa tare da Ubangiji. Ji shiriyarsa. Yawan lokacin da kuke ciyarwa tare da shi, azumin ku zai zama mai ma’ana.

Gobe

Rana

Maraice

YIN AZUMIN KU

Lokacin da lokacin azumin da aka ƙayyade ya ƙare, za ku sake fara cin abinci. Amma yadda kuke karya azumi yana da matukar mahimmanci ga lafiyar jiki da ruhaniya.

Mataki na 6: KA KARANTA AZUMINKA A KARSHE

Fara cin abinci a hankali. Kada ku ci abinci mai ƙarfi nan da nan bayan azumi. Sake dawo da abinci mai ƙarfi cikin ciki da narkar da abinci yana iya samun mummunan sakamako, har ma da haɗari. Gwada ƙaramin ƙaramin abinci ko abun ciye -ciye kowace rana. Idan kun ƙare azumin ku a hankali, tasirin fa'ida na zahiri da na ruhaniya zai haifar da ci gaba da koshin lafiya.

Ga wasu shawarwari don taimaka muku kammala azumin ku cikin nasara:

Yayin ci gaba da shan 'ya'yan itace ko ruwan' ya'yan itace, ƙara waɗannan masu zuwa:

Ranar farko: Ƙara raw salatin.
Rana ta biyu: Ƙara dankalin da aka gasa ko dafaffen, ba tare da man shanu ko kayan yaji ba.
Rana ta uku: Ƙara kayan lambu mai tururi.
Bayan haka: Fara sake dawo da abincinku na yau da kullun.
Sannu a hankali ku koma cin abinci akai -akai tare da abubuwan ciye -ciye da yawa na 'yan kwanakin farko. Fara da wasu miya da sabbin 'ya'yan itace kamar kankana da cantaloupe. Tsallake zuwa wasu 'yan tablespoons na abinci mai ƙarfi kamar ɗanyen' ya'yan itatuwa da kayan marmari ko danyen salatin da dankalin da aka gasa.

Abubuwan da ke ciki